重要提醒:这种病毒青睐5岁以下宝宝!_

【来源：陕西疾控】

立夏之后，气温回升、湿度增加，正是各类传染病的高发期，其中手足口病更是家长们需要重点警惕的“儿童健康杀手”。

尤其是3岁以下的小宝宝，免疫力较弱，极易成为易感人群，一旦中招，不仅宝宝遭罪，家长也跟着揪心。

今天就为大家整理了一份超全面的手足口病防控指南，从认识疾病、传播途径到家庭防控，干货满满，家长们一定要收藏好，守护宝宝健康不踩坑！

一、先搞懂：

手足口病到底是什么？

手足口病（HFMD）是由多种人肠道病毒引起的儿童常见传染病，属于我国法定报告的丙类传染病，多见于5岁及以下儿童，其中3岁及以下发病率最高。

多数手足口病症状轻微，家长无需过度恐慌，只需做好日常护理和防控即可。

二、划重点：

病毒怎么传播？

引起手足口病的病毒主要是肠道病毒71型、柯萨奇A组16型和6型，传染性极强，传播途径也很复杂，主要通过这几种方式传播，家长一定要警惕：

01粪-口途径

这是最主要的传播方式。

病毒会在患者的口咽、肠道复制，存在于鼻涕、口水、大便、疱疹液中。

这些含有病毒的物质接触过的地面、墙壁、玩具、餐具等，都会附着病毒，健康宝宝如果玩了被污染的玩具后吃手、舔舐物品，就可能被感染。

02接触传播

患病小朋友的疱疹液中含有大量病毒，如果健康宝宝和患病宝宝拥抱、牵手，接触到疱疹，再用手接触口腔、眼睛等部位，就可能发病。

特别提醒：大人也可能感染肠道病毒，大多是无症状感染，但仍有传染性，病毒会残留在手上、呼吸道，回家后如果不洗手就接触宝宝、准备食物，很可能把病毒传染给宝宝。

关键！

预防胜于治疗，家庭防控6要点

手足口病没有特效药，做好预防工作，才能从根本上保护宝宝。尤其是家庭防控，这6点一定要做到位，建议家长们逐条落实：

1. 勤洗手（最关键！没有之一）

洗手是预防手足口病最有效的手段，一定要贯穿日常：

- 小宝宝：饭前便后、外出回家后，必须用肥皂或洗手液，在流动水下彻底清洗双手。

- 大宝宝：教会孩子使用“七步洗手法”，确保手心、手背、指缝、指甲缝都洗干净。

- 特殊情况：怀疑接触过手足口病患者后，不要用酒精类洗手液（肠道病毒对酒精不敏感），选择肥皂或含氯洗手液洗手。

- 家长注意：接触宝宝前、替宝宝换尿布、处理粪便后，以及外出回家后，一定要先洗脸、洗手，再接触宝宝或准备食物。

2. 常消毒（不放过任何死角）

肠道病毒惧怕紫外线、高温和含氯消毒剂，家里的这些物品一定要定期消毒：

- 宝宝的尿布、衣被、玩具：可通过晾晒（紫外线消毒）、高温蒸煮的方式消毒，也可用含氯消毒剂擦拭。

- 污染物品：患儿的粪便要及时用含氯消毒液处理；疱疹液、鼻涕、口水接触过的毛巾、手绢、牙杯、餐具、奶瓶、床上用品等，要及时清洗、消毒、晾晒。

3. 多通风（保持空气流通）

每天定时开窗通风，保持居室空气新鲜，能有效减少室内病毒浓度，降低感染风险。

建议每天通风2-3次，每次不少于30分钟。

4. 少聚集（避开易感环境）

手足口病流行期间，尽量不要带宝宝去人群聚集、空气流通差的公共场所，比如商场、游乐场、早教机构等，减少接触病毒的机会。

如果宝宝已经确诊手足口病，一定要居家隔离，不要带出门，避免传染给其他小朋友。

5. 注意饮食（守住“入口关”）

培养宝宝良好的饮食习惯，不喝生水、不吃生食，剩菜剩饭一定要彻底加热后再食用。

如果家里有确诊患儿，要避免宝宝之间互相分享食物、餐具，防止交叉感染。

6. 健康教育（从小养成好习惯）

平时多给宝宝普及卫生知识，教育宝宝勤洗手、爱干净，不随地吐痰、不咬手指、不共用毛巾、餐具等，从小养成良好的卫生习惯，从源头减少感染风险。

陕西疾控 温馨提示

手足口病虽然高发，但只要做好科学防控，就能有效降低宝宝的感染几率。

家长们不必过度恐慌，但也不能掉以轻心，牢记以上防控要点，守护好宝宝的健康。

如果宝宝出现手、足、口、臀等部位有皮疹或疱疹，持续高热，出现嗜睡、呕吐、头痛等表现，一定要及时就医，切勿拖延，做到早发现、早治疗、早隔离。

转发给身边有宝宝的家长，一起筑牢儿童健康防线，让宝宝远离手足口病困扰！

/健康科普

稿件来源：病毒病预防控制所

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